成長を感じるオヤジワークアウトライフ

この歳でも、一時間続けて走れる様になるし泳げる様にもなる事に少し驚く今日この頃。もしかしたら若い時より運動してるかも…。疲れよりも爽快感が残るので癖になって止める訳にもいかない。メシウマで体重も落ちない😆

戻って少し仕事したら、さすがにそちらは疲れた😵 後は爆睡。