ジム_12000歩の後で

今日は、とにかく歩きました。 

まさか、携帯の万歩計機能が12000を周るとは…。

夜、ジム行くのちょっと躊躇しましたが、「重り」を持ち上げてきました。

無酸素運動、筋トレは別ですね！